In der Podcastfolge “Warum Selbstliebe so viel mit Deiner Ernährung zu hat” bei WONDER OF WEIGHT LOSS, dem Podcast von und mit Birgit Engert, haben wir uns näher angeschaut, wie viel Deine innere Haltung mit Deinem Essverhalten zu tun hat. Ich selbst hatte...
Während Du Dich um die letzten Geschenke und die Einkaufsliste kümmerst und im Job noch mega Stress herrscht, hoffst Du auf Ruhe und Erholung an den bevorstehenden Feiertagen. Vielleicht spürst Du auch dieses Jahr wieder eine gewisse Ohnmacht, weil Du eigentlich schon...
Einmal friedliche Weihnachten auf Knopfdruck, Bitte! Im Glanz der Weihnachtslichter scheint oft eine unausgesprochene Regel zu gelten: Es ist die Zeit der Liebe, des Friedens und der Freude – und das bitte auf Knopfdruck. Nachdem ich in meinem Blogartikel die...
Streit an Weihnachten – Warum das so schnell passiert Im ersten Blogartikel meiner kleinen Weihnachtsserie ging es um die hohen Erwartungen und den Stress in der Weihnachtszeit. Jetzt geht es einen Schritt weiter und wir widmen uns dem Thema Streit an...
Die weihnachtliche Illusion – Stressfaktoren und hohe Erwartungen Alle Jahre wieder – Weihnachtsstress! Als Frau und Mama trifft er Dich jedes Jahr mit voller Wucht. Die Vorweihnachtszeit mit Lichterglanz, Geheimnissen und Vorfreude. Aber kaum eine andere...
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