Mama-Coaching &
Frauen-Mentoring

Finde zurück zu Deiner weiblichen Kraft &
spüre Leichtigkeit, Zufriedenheit & Balance.

Mama-Coaching
& Frauen-Mentoring

Finde zurück zu Deiner weiblichen Kraft &

Leichtigkeit, Zufriedenheit & Balance.

Du Möchtest Dich nicht Mehr erschöpft, gestresst oder überfordert Fühlen, sondern endlich…

…mit Leichtigkeit und Vertrauen in Dich selbst Deinen Alltag meistern?

…genug Zeit für Dich selbst und gleichzeitig Raum für Deine Liebsten haben?

…Deine weibliche Energie (wieder) entdecken und bewusst danach leben?

Dann bist Du hier, bei meinem Mama-Coaching, genau richtig!
Wenn Du bereit bist, Dich auf Dein Abenteuer einzulassen und zu entdecken welche Heldin wirklich in Dir steckt, lass uns einen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.

Ich bin Nicole – Heldenmacherin

Als Mentorin für Frauen, insbesondere Mamas, begleite ich Dich auf Deiner Reise, Deine Stärken zu erkennen und Dein volles Potenzial zu entfalten. Mamas übernehmen in der Familie oft eine zentrale Rolle, und genau hier möchte ich ansetzen. Mein Ziel ist es, Dich zu ermutigen, wieder bei Dir selbst anzukommen, um Klarheit und innere Ordnung zu finden. Gemeinsam lösen wir Blockaden und stärken Dein Selbstbewusstsein, damit Du das Leben führst, das wirklich zu Dir passt.

Es geht nicht darum, die perfekte Superheldin zu erschaffen, sondern darum, Deine einzigartige Version einer Heldin zu entdecken. DU sollst die Veränderung in Deinem Leben bewirken, die Du Dir wünschst – auf Deine Weise und in Deinem Tempo. Ich glaube fest daran, dass echte Veränderung von innen kommt. Deshalb arbeite ich auf Augenhöhe, mit Empathie und viel Herz.

Ich freue mich, wenn ich Dich auf Deinem Weg, Deine weibliche Kraft (wieder) zu entdecken, begleiten darf.

Nach Dem Mama-Coaching Wirst Du…

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…endlich verstehen, wie Deine Vergangenheit als Kind, Deine Mama-Rolle beeinflusst.

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…Dich trauen, mehr zu fühlen, anders zu denken und zu handeln und so endlich für Deine Visionen losgehen, statt Dich hinten anzustellen.

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…Dir bewusst, was Deine Themen sind, sie transformieren und mit neuem Selbstbewusstsein Dein Leben neu gestalten.

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Freude und Lust an Deinem Frau-Sein entdecken, weil Du weißt was wirklich in Dir steckt und was Deine einzigartigen Heldinnen-Qualitäten sind.

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…wieder mehr positive Energie in Dir spüren und Selbstfürsorge als Schlüssel dafür in Deinen Alltag integrieren.

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…und noch viel mehr.

Feedback von anderen Frauen, die mit mir gearbeitet haben

★★★★★

IchIch hatte zwei ganz wunderbare Telefon Coachings mit Nicole. Nach kurzer Zeit hatten wir schon einen Draht zueinander gefunden. Das ist aber kein Wunder, denn sie ist eine absolut empathische Person, die mit dem gesamten Herzen bei der Sache ist. Mir haben die Gespräche sehr gut getan und sie konnte mir einige Tipps und Tricks mit auf dem Weg geben, um manche Situationen im Alltag mit etwas anderen Augen zu sehen und somit auch entspannter zu reagieren.

Sandra, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Ich bin selbstbewusster, glücklicher und viel zufriedener und weiß, was ich möchte. Ich habe gelernt anders zu denken. Ich kann mir vergeben, wenn ich Fehler mache. Meine Partnerschaft ist viel harmonischer.
Mein größter Aha-Moment: Ich sehe die Welt nicht wie sie ist, sondern wie ich über sie denke. Wie meine Gedanken mein Leben beeinflussen und ich angefangen habe, neu zu denken. Man merkt, dass es für sie ihre Berufung ist.

Birgit, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Dank dir durfte ich u.a. viele wertvolle Impulse kennenlernen, um den Fokus wieder mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu lenken. Aber auch meine Baustellen aus meiner Kindheit haben wir uns gemeinsam gewidmet und ein gutes Stück aufgelöst. Durch ein liebevolles JA zu mir, habe ich erkannt, dass es wichtig ist, dass es mir gut geht – denn das spürt auch meine Familie. Ich danke dir für deine Begleitung und ich schätze deine Hartnäckigkeit!

Tanja, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Ich kann tatsächlich etwas langsamer machen. Oder besser, ich gönne mir Pausen und nehme meine eigenen Bedürfnisse wichtiger! Dieses tiefe Entspannungsgefühl ist immer noch in meiner Brust.
Danke dir.

Anette, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Ohne mich als Opfer zu fühlen, kann ich mitfühlen, Anteil haben statt mitzuleiden. Dankbar, dass mir das Schicksal dich vorgestellt hat und ich durch dich wieder so nahe an mich gekommen bin.

Verena, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Belastende Gefühle erkennen, bearbeiten und lösen. Das kann das ganze Leben verändern. Und das habe ich mit der VENUS-Methode bei Nicole gelernt!

Anna-Lena

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Ich hab das Gefühl, ich bin klarer, konsequenter und abgegrenzter. Ich kann meine Tochter mehr sehen. Nehme meine Führung wahr und habe Lust mehr zu gestalten, statt nur zu reagieren.

Maria, Mama

Heldenstärke Verbindung

★★★★★

Ich bin froh in unseren Sitzungen so vieles über mich erfahren zu dürfen. Mir sind seither viele Dinge deutlicher geworden. Z.B. habe ich schon sehr oft für mich den Wunsch formuliert mehr Wärme und Herzlichkeit in Beziehungen zu bringen. Jetzt weiß ich warum mir gerade das vielleicht schwer gefallen ist.

Anna-Lena, Mama

Heldenstärke Herz

★★★★★

Deine Arbeit war ein erheblicher Beitrag, weil damit was ins Rollen kam. Es fing sich was an in mir zu öffnen und ich bin endlich an meinen alten Schmerz gekommen.

Sarah, Mama

Heldenstärke Herz

Dein Weg zu weiblicher stärke & Balance

In meinem Mama-Mentoring helfe ich Heldinnen wie Dir dabei, Kontakt zu ihrer weiblichen Intuition herzustellen und ein Leben mit mehr Verbindung, Qualitätszeit und weniger Stress zu führen.

Das erwartet Dich im Mama-Coaching:

  • 6 Monate Mama-Mentoring mit 4 Modulen
  • 8 Session à 120 Minuten
  • Aufgaben & Impulse nach jeder Session
  • Me-in-your-pocket – Begleitung zu individuellen Fragen

Einblick in die 4 Module meines
Mama-Coachings

Modul 1 - Heldinnen-CheckIn

Wir schauen im Mama-Coaching erstmal auf den Status Quo. Was nervt Dich gerade, was möchtest Du dringend verändern, was verursacht eine ständige Unruhe in dir. In welche Situationen bist Du immer wieder gefangen. Es geht hier um Deine Klarheit und um Verständnis für Deine aktuelle Situation. Du gewinnst eine neue Perspektive, erkennst, worum es wirklich für Dich geht, was Dir wichtig ist und wohin Du willst.

Modul 2 - Stell Dich Deinen Herausforderungen
Hier geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen. Zum Ursprung Deiner „Endlosschleifen“ vorzudringen. Du stellst Dich Deinen „Dämonen“. Und gewinnst wertvolle Erkenntnisse, bekommst Antworten auf die Frage weshalb manche Dinge so laufen wie sie sind. Du kannst Dich selbst besser verstehen und lässt Hindernisse hinter Dir.
Modul 3 - Erwecke die Heldin in Dir!

Was steckt tatsächlich in Dir? Du erkennst Deine einzigartigen Helden-Qualitäten und wie Du sie jetzt für Dich nutzen kannst. Du weißt was Du wirklich willst und kannst endlich Dinge über Board werfen, die nicht mehr zu Dir passen. Du lernst Grenzen zu setzen und über Dich hinauszuwachsen. Das Ergebnis: Du glaubst an Dich und liebst Deine Einzigartigkeit. Du spürst endlich wieder eine tiefe Verbindung und Vertrauen zu Dir. Deine eigene innere Stimme wahrzunehmen und ihr zu vertrauen ist Dein Geschenk.

Modul 4 - Lass Deine Zweifel los!

Jetzt geht es darum: Üben, umsetzen, anwenden und ausprobieren. Du findest heraus, was alles möglich ist, wenn Du Dir die Erlaubnis dazu gibst. Du bekommst eine konkrete Strategie für die Veränderung, die Du Dir wünschst. Du lernst mit Rückschlägen umzugehen – weil sie zum Leben dazu gehören. Du lebst die Heldin in Dir und gehst entspannt und gelassen mit Herausforderungen in Deinem Leben um. Du Bist Dir selbst Deine beste Freundin, gehst mit Mut und Vertrauen Deinen eigenen authentischen Weg.

Häufig gestellte Fragen & Antworten zum Mama-Coaching

Wie läuft das Coaching ab?
Das Mama Coaching beginnt mit einem Kennenlerngespräch, in dem wir Deine aktuellen Herausforderungen und Ziele besprechen. Auf dieser Basis entwickeln wir einen individuellen Coaching-Plan. Wir treffen uns regelmäßig zu Gesprächen, in denen wir uns gezielt mit Deinen Themen beschäftigen. Dabei geht es um Deine persönliche Entwicklung, Deine Rolle als Mama und Frau sowie um die Stärkung Deiner eigenen Ressourcen. Je nach Deinen Bedürfnissen können wir auch praktische Übungen oder Methoden integrieren, die dir im Alltag helfen.
Muss ich bestimmte Voraussetzungen mitbringen?
Nein, Du musst keine besonderen Voraussetzungen erfüllen. Es ist egal, ob Du gerade Mama geworden bist, schon längere Zeit in der Mutterrolle bist oder Unterstützung als Frau suchst. Wichtig ist nur, dass Du den Wunsch hast, Dir selbst etwas Gutes zu tun, mehr über Dich zu erfahren und Deine Herausforderungen aktiv anzugehen.
Wie lange dauert das Coaching?
Das Coaching umfasst 8 Sessions. Diese Sessions können wir ganz nach Deinen Bedürfnissen vereinbaren. Wir besprechen im Vorfeld, was für Dich passend ist, und passen den Ablauf flexibel an Deine Entwicklung an.
Kann ich das Coaching auch online machen?
Tatsächlich findet das Coaching nur online statt. Alles was Du also brauchst ist einen Computer und eine funktionierende Internetverbindung.
Wie finde ich heraus, ob das Coaching wirklich das Richtige für mich ist?
Das ist eine ganz persönliche Entscheidung und ich verstehe, dass Du sicherstellen möchtest, dass das Coaching zu Dir passt. Deshalb biete ich Dir ein unverbindliches Erstgespräch an. Hier kannst Du mir Deine Fragen stellen und wir schauen gemeinsam, ob meine Arbeitsweise und Dein Anliegen zusammenpassen.
Was ist die "Me-in-your-pocket" - Begleitung?
Die “Me-in-your-pocket”-Begleitung ist ein persönlicher Support, der z.B. über WhatsApp stattfindet. Das bedeutet, dass Du jederzeit Fragen stellen oder Dich melden kannst – und zwar genau dann, wenn Du es brauchst. Ich bin per Nachricht oder Audio für Dich da und gebe Dir individuellen Rat und Begleitung. Du hast mich sozusagen immer “in der Tasche”, um schnelle Impulse und Hilfestellungen für Deine täglichen Herausforderungen zu bekommen, ohne auf den nächsten Coaching-Termin warten zu müssen.

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