Erwecke die Heldin in Dir
Mein Helden-Mama Coaching
Coaching und Mentoring für Frauen und Mütter
Erkennst Du Dich hier in einigen Punkten wieder?
Dir fällt es schwer, eine liebevolle Haltung zu Dir selbst zu haben, weil Du denkst, es gibt viel zu viele Bereiche, in denen Du noch nicht gut genug bist?
Du hast schon öfter begonnen, andere Dinge auszuprobieren – dranzubleiben ist Dir bisher nicht gelungen?
Du bist Meisterin darin, Deine Fehler oder Deine Schwächen zu sehen und Dich dafür abzulehnen oder zu verurteilen?
Deine Einzigartigkeit ist Dir noch gar nicht aufgefallen – vielleicht bist Du zu sehr damit beschäftigt Dich anzupassen oder so zu sein, wie die anderen?
Klar sind Begriffe wie Mindset, Selbstliebe oder Empowerment keine Fremdwörter für dich. Das große „ABER“ ist für Dich Deine Aufschieberitis, die Du bisher noch nicht besiegen konntest?
Du hast Dir schon viele Tipps geholt, die Dich angesprochen haben. Sie auch umzusetzen war Dir bisher nicht möglich und das nervt Dich selbst am meisten?
Kannst du nur eine Frage mit JA beantworten,
bist du bei mir genau richtig!
Wenn Du bereit bist, Dich mit mir auf das Abenteuer einzulassen,
zu entdecken welche Heldin wirklich in Dir steckt, lass uns kennenlernen. Such Dir gleich einen Termin bei mir aus.
Mein Geschenk für Dich im Mama-Coaching
Im Laufe meines Mama-Lebens kam mir oft der Gedanke: “Ich wünschte, ich hätte das schon früher gewusst!” Es gibt einfach viele Dinge, die uns als Frau und Mama immer wieder vor neue Herausforderungen stellen.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Zweifel, innere Blockaden und alte Gewohnheiten abzulegen. Du wirst erkennen, dass es nicht mehr darauf ankommt, Dein Leben perfekt zu organisieren, sondern aus Deinem Herzen und authentisch zu leben. In einem ersten persönlichen Gespräch finden wir heraus, ob wir gut zusammenarbeiten können. Denn ich will ganz persönlich auf Dich und Deine Situation eingehen und gemeinsam mit Dir an Deinen Herausforderungen arbeiten!
Nach dem Coaching wirst Du
… endlich verstehen, wie die Dinge Deiner Vergangenheit mit Deinem Leben und dem Deiner Kinder zusammenhängen.
… Freude und Lust an Deinem Frau-Sein haben, weil Du weißt was in Dir steckt.
… Dir bewusst darüber sein, was Deine Themen sind und warum es wichtig ist, die Verantwortung dafür zu übernehmen.
… endlich Dein Leben leben – als Frau und Mama.
… wieder mehr positive Energie in Dir fühlen und wissen, dass Selbstfürsorge dafür der Schlüssel ist, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in Deinem Leben zu haben.
… selbstbewusst Deine einzigartigen Visionen für Dein Leben klar haben und dafür gehen. Du wirst Dich trauen anders zu denken und zu handeln – für Deine Kinder ist das ein Geschenk!
Mein Helden-Mama Coaching
In meinem Mentoring-Programm helfe ich rebellischen Heldinnen wie Dir dabei, Kontakt zu ihrer weiblichen Intuition herzustellen und ein Leben mit mehr Verbindung, Qualitätszeit und weniger Stress zu führen.
Es geht darum, Deinen eigenen selbstbestimmten Weg zu finden und mutig zu gehen. Damit Du von der Träumerin zur Umsetzerin wirst. Ganz von selbst tust Du damit nicht nur Dir einen wundervollen Liebesdienst!
Du wirst zu einer Inspiration und Mentorin für Deine Kinder.
6 Monate Helden-Mama Coaching
4 Module
8 Sessions à 120 Min.
Aufgaben & Impulse nach jeder Session
Me in your Pocket – Begleitung zu individuellen Fragen
Das beinhalten die 4 Module
Modul 1
Heldinnen-Check-In
Wir schauen im Mama-Coaching erstmal auf den Status Quo. Was nervt Dich gerade, was möchtest Du dringend verändern, was verursacht eine ständige Unruhe in dir. In welche Situationen bist Du immer wieder gefangen. Es geht hier um Deine Klarheit und um Verständnis für Deine aktuelle Situation. Du gewinnst eine neue Perspektive, erkennst, worum es wirklich für Dich geht, was Dir wichtig ist und wohin Du willst.
Modul 2
Stell Dich Deinen Herausforderungen
Hier geht es darum, Zusammenhänge zu erkennen. Zum Ursprung Deiner „Endlosschleifen“ vorzudringen. Du stellst Dich Deinen „Dämonen“. Und gewinnst wertvolle Erkenntnisse, bekommst Antworten auf die Frage weshalb manche Dinge so laufen wie sie sind. Du kannst Dich selbst besser verstehen und lässt Hindernisse hinter Dir.
Modul 3
Erwecke die Heldin in Dir!
Was steckt tatsächlich in Dir? Du erkennst Deine einzigartigen Helden-Qualitäten und wie Du sie jetzt für Dich nutzen kannst. Du weißt was Du wirklich willst und kannst endlich Dinge über Board werfen, die nicht mehr zu Dir passen. Du lernst Grenzen zu setzen und über Dich hinauszuwachsen. Das Ergebnis: Du glaubst an Dich und liebst Deine Einzigartigkeit. Du spürst endlich wieder eine tiefe Verbindung und Vertrauen zu Dir. Deine eigene innere Stimme wahrzunehmen und ihr zu vertrauen ist Dein Geschenk.
Modul 4
Es ergibt alles Sinn!
– oder auch: Wie du nie wieder an deinen Heldinnen-Fähigkeiten zweifelst.
Jetzt geht es darum: Üben, umsetzen, anwenden und ausprobieren. Du findest heraus, was alles möglich ist, wenn Du Dir die Erlaubnis dazu gibst. Du bekommst eine konkrete Strategie für die Veränderung, die Du Dir wünschst. Du lernst mit Rückschlägen umzugehen – weil sie zum Leben dazu gehören. Du lebst die Heldin in Dir und gehst entspannt und gelassen mit Herausforderungen in Deinem Leben um. Du Bist Dir selbst Deine beste Freundin, gehst mit Mut und Vertrauen Deinen eigenen authentischen Weg.
Wie läuft dein Coaching zur Helden-Mama ab?
Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen bei mir in der Praxis oder online. Du bekommst von mir Aufgaben oder Impulse, die Du bis zu unserem nächsten Treffen machen darfst. Denn es ist mein Wunsch, dass Du wirklich vorankommst. Das geht am effektivsten, indem Du Dich auch schriftlich mit Dir selbst beschäftigst.
Betrachte das gern als ein wunderschönes Abenteuer! Denn herauszufinden, was wirklich in Dir steckt, ist spannend und wird so manches Überraschungsmoment bereithalten.
Ziel unserer Zusammenarbeit im Mentoring für Frauen
Du weißt endlich, wie Du Dich aus gewissen Abhängigkeiten befreien kannst.
Du lässt Unsicherheit hinter Dir und genießt ein entspanntes und liebevolles Miteinander mit Menschen die Dir wichtig sind in Dein Leben.
Du hast Zugang zu Deiner Weiblichkeit und lebst sie auch – auf Deine Weise.
Du lässt „alten, hinderlichen“ Kram hinter Dir und löst ihn für Dich friedlich auf.
Du findest Sicherheit in Dir selbst.
Du bekommst einen Durchblick, wieso Dinge in Deinem Leben so laufen oder gelaufen sind.
Du bist Dir selbst die beste Freundin und nicht mehr von anderen und deren Agieren abhängig.
Erfahrungen & Feedbacks
Birgit R.
Ich bin selbstbewusster, glücklicher und viel zufriedener und weiß, was ich möchte. Ich habe gelernt anders zu denken.
Ich kann mir vergeben, wenn ich Fehler mache. Meine Partnerschaft ist viel harmonischer. Mein größter Aha-Moment: Ich sehe die Welt nicht wie sie ist, sondern wie ich über sie denke. Wie meine Gedanken mein Leben beeinflussen und ich angefangen habe, neu zu denken. Man merkt, dass es für sie ihre Berufung ist.
Birgit R.
Beatrix
Liebe Nicole, mit einem Coaching als Geburtstagsgeschenk hat alles angefangen. Ein Coaching bei dem ich der Meinung war dass ich es eigentlich gar nicht brauche. Ich habe mich sofort wohlgefühlt bei Dir. Deine Energie und die Deines Coachingraumes hat mich beruhigt und entspannt. Deine ehrliche und ruhige Art, Dein Ideenreichtum und Deine immer positive Art haben einiges bei aufgedeckt und mich vieles neu überdenken lassen. Ja, es war nicht immer einfach. Danke für Deine Hartnäckigkeit mich immer wieder zu fordern und anzuspornen.
Ganz allmählich haben sich kleine positive Veränderungen gezeigt. Immer selbstbewusster habe ich erkannt was eigentlich in mir steckt. Vieles hat da geschlummert und vieles habe ich einfach nicht gesehen. Tatsächlich kann ich sagen, mein Leben hat sich total geändert.
Vielen Dank für Deine wertvolle Unterstützung!
Deine Beatrix.
Tanja L.
Dank dir durfte ich u.a. viele wertvolle Impulse kennenlernen, um den Fokus wieder mehr auf mich und meine Bedürfnisse zu lenken. Aber auch meine Baustellen aus meiner Kindheit haben wir uns gemeinsam gewidmet und ein gutes Stück aufgelöst. Durch ein liebevolles JA zu mir, habe ich erkannt, dass es wichtig ist, dass es mir gut geht – denn das spürt auch meine Familie. Ich danke dir für deine Begleitung und ich schätze deine Hartnäckigkeit!
Tanja L.
Franziska
Nicole hat eine so wunderbare und angenehme Ausstrahlung. Jedes Treffen und auch am Telefon schafft sie es, mir Selbstbewusstsein und neu Motivation zu vermitteln. Ihre Tipps helfen mir wieder einen Schritt weiter zu kommen. Ich freue mich darauf, weiter an meinen Heldenstärken zu arbeiten!
Franziska
Daniela
Ich hab Nicole über facebook entdeckt. Wertvolle Inputs und viele gute Tipps, die ich leicht in meinen Familienalltag einbauen kann. Sie liebt ihren Beruf! Das merkt man.
Daniela
Sandra
Nicole ist eine tolle Person. Sie ist unheimlich empathisch, aufbauend und vor allem: sie gibt funktionierende Tipps. Wenn ich mit dem Rücken an der Wand stehe, weiß ich, dass sie mich an die Hand nimmt und mir beim Weg zurück hilft. Vielen Dank, Nicole!
Sandra
Nadine
Ich hatte hatte ich ein super tollen Heldinnen-Talk mit Nicole, danke dafür nochmal. Danke für die vielen kleinen Tipps, da werde ich mir nochmal ausgiebig Gedanken zu machen. Verrückt, ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, als würden wir uns schon ewig kennen. Sehr sympathisch, mit viel Wissen und guten Ratschlägen. Sehr empfehlenswert!
Nadine
Sandra
Ich hatte zwei ganz wunderbare Telefon Coachings mit Nicole. Nach kurzer Zeit hatten wir schon einen Draht zueinander gefunden. Das ist aber kein Wunder, denn sie ist eine absolut empathische Person, die mit dem gesamten Herzen bei der Sache ist. Mir haben die Gespräche sehr gut getan und sie konnte mir einige Tipps und Tricks mit auf dem Weg geben, um manche Situationen im Alltag mit etwas anderen Augen zu sehen und somit auch entspannter zu reagieren. Vielen Dank liebe Nicole!!
Sandra
Heide
Also Nicole bringt es auf den Punk, erkennt sehr gut, spricht Dinge an, ist sehr authentisch, liebevoll und eine Powerfrau zugleich! Sehr empfehlenswert!
Heide
Tanja S.
Der größte Augenöffner war für mich, Klarheit zu schaffen und wieder zu lernen und zu spüren was ich will, um dadurch Entscheidungen treffen zu können. Bei all unseren Sessions hattest Du sofort ein Gespür über meine aktuelle Situation und die richtige Intuition, was ich gerade brauche.
Tanja S.
Ulrike
Wunderbar!
Wunderbar – wie einfach es ist, durch diese Techniken und die äusserst einfühlsame Begleitung einen alten, belastenden Glaubenssatz loszulassen – und dann zu sehen, wie sich alles entspannt! Und die Lernsituation um das Kind? Ohne weiteres Zutun gleich mit!!! Danke Nicole – ich habe es sehr genossen!
Ulrike
Christine
Während dem Coaching habe ich einige Übungen machen dürfen, die alle viel Spaß gemacht haben. Besonders gut hat mir die Arbeit mit dem inneren Team gefallen. Nicole hat mir Ideen mit an die Hand gegeben, wie ich mir „meine Zeit“ im Alltag nehmen kann. Sie hat mich zu Beginn jeder Sitzung da abgeholt, wo ich an diesem Tag stand, was ich gebraucht habe um weiter zu machen. Sie hat mich immer bestärkt und motiviert. Ich bin Ihr sehr dankbar, ohne Sie wäre ich jetzt nicht da, wo ich jetzt bin.
Christine
Sonja
Ich bin total begeistert, es ist ein Felsbrocken, der weggefallen ist!
Nicole hat mir super geholfen. Hammermäßige Arbeit!
Sonja
Mirjam
Es hat mich sehr beeindruckt, was meine Gedanken für großen
Mirjam
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Du möchtest, dass sich jetzt Dein Leben wieder leichter anfühlt? Mach den ersten wichtigen Schritt und melde Dich bei mir. Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und finden heraus, ob wir gut zusammen arbeiten können. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Schreibe mich über das Kontaktformular an und gib mir einen kleinen Einblick in Deine Themen. Ich melde mich bei Dir, um einen Termin zu vereinbaren.
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